社会人の息子がうつ病と診断されました。息子は現在一人暮らしをしており、先月から休職しています。食事や生活面の心配があるので、実家に戻って療養するよう勧めていますが、現在の生活が落ち着くようです。親としてどう対応すべきか、接し方のアドバイスをいただけないでしょうか。
息子さん自身が今は一人暮らしを望んでいるとのことですので、息子さんの意思を尊重しつつ、ご相談者様の気持ちを伝えることが大切です。
例えば「食事や生活のことが心配だから、もし何か力になれることがあれば言ってね」「私たちはいつでもあなたの味方だよ。一人暮らしを続けるのが難しくなったら、実家で療養できるし、経済的な援助もできるから、そのときは話をしてほしいな」といったように、親御さんがいつでも息子さんの味方であること、必要があれば支援できることを伝えておけば、息子さんの不安を和げることができると思います。
ご相談者様にとっても息子さんにとっても、よい方向に向かうことを願っています。
三瓶真理子
臨床心理士、公認心理師、EASE Mental Management代表カウンセラー
医療機関（精神科・心療内科）、大手ＥＡＰプロバイダー、上場企業の専属臨床心理士を経て、働く人と企業のメンタルヘルス相談をおこなっている。
